Odporność

O odporność organizmu powinno się dbać przez cały rok a nie tylko w okresie jesienno-zimowym. W tym okresie jednak powinno się zwracać na to szczególną uwagę ponieważ najbardziej wzrasta ryzyko infekcji.

Co to jest odporność?

Odporność immunologiczna jest to stan niepodatności naszego organizmu na działanie czynników infekcyjnych. Określana jest również jako utrzymywanie stanu równowagi pomiędzy mechanizmami obrony przed zakażeniami i chorobami a utrzymaniem stanu tolerancji zapobiegającej alergiom oraz chorobom autoimmunologicznym.  

Jak dbać o odporność?

Żeby układ immunologiczny funkcjonował poprawnie należy zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i suplementację. Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać w sobie odpowiednie ilości poszczególnych składników pokarmowych a zwłaszcza owoce i warzywa. Ważne jest również wybieranie takich produktów które są bogate w witaminy i minerały oraz kwasy Omega-3. W diecie powinny się również znaleźć takie składniki jak:

• Witamina D3
• Witamina C
• Witamina A
• Kwasy Omega-3

Suplementy wspierające odporność – dostępny asortyment

W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór świetnej jakości suplementów diety wspierających układ odpornościowy. Dostępne są podstawowe witaminy takie jak:

• Witamina D3
• Witamina K2
• Kwasy Omega-3
• Witamina C

Oferujemy również wiele ekologicznych ziół, herbat a nawet przepyszny miód!