5PRZEM MĄKA OWSIANA BEZGLUTENOWA 500G

Mąka owsiana pełnoziarnista PIĘĆ PRZEMIAN

Składniki: Mąka owsiana 100%.

Produkt bezglutenowy. Produkt może zawierać alergeny: orzechy.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 1486 kJ / 353 kcal

Tłuszcz: 6,1 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g

Węglowodany: 67 g

w tym cukry: 1,2 g

Białko: 13 g

Sól: 0 g 

Masa netto: 500 g 

Wyprodukowano w Unii Europejskiej.

Konfekcjonowanie i dystrybucja: Simpatiko s.c., ul. Łuże 20, 05-092 Dąbrowa

Pralinki owsiane 

Składniki: 

- 9 daktyli 
- 3/4 szklanki płatków owsianych jumbo 
- 3/4 szklanki mąki owsianej 
- 1/4 szklanki kakao 
- 2 łyżki karobu 
- 1 łyżka masła migdałowego 
- 4-6 łyżek wody 
- ew. ksylitol do smaku

Daktyle namoczyć w gorącej wodzie przez ok. 10min. Odcedzić. Zblendować z masłem migdałowym, kakao, karobem, 4 łyżkami wody i ksylitolem. Dodać płatki, zblendować, żeby się nieco rozpadły. Dodać mąkę owsianą i wszystko razem dokładnie wymieszać. Jeśli masa się nie klei, można dodać jeszcze odrobinę wody. Uformować zgrabne kuleczki. Schłodzić w lodówce.

Naleśniki owsiane

Składniki:

- 100 g mąki owsianej
- 250 ml mleka roślinnego (fajnie sprawdzają się napoje TheBridge)
- 2 jajka
- szczypta soli
- 2 łyżeczki bezwonnego rozpuszczonego oleju kokosowego
- ulubione dodatki

Mleko roztrzepać z jajkami, solą i olejem, dodać przesianą mąkę. Miksować na gładką masę. Smażyć na niewielkiej ilości tłuszczu na złoty kolor z dwóch stron. Podawać z ulubionymi dodatkami.

Gofry owsiane

Składniki:

- 130 g bezglutenowej mąki owsianej Pięć Przemian
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki soli himalajskiej
- szczypta cynamonu
- 150 ml mleka roślinnego (polecamy owsiane)
- 50 ml rozpuszczonego oleju kokosowego 
- 2 jajka
- 1 łyżka ksylitolu

W jednej misce wymieszać ze sobą suche składniki, a w drugiej mokre. Zawartość obu misek połączyć i wymieszać. Ciasto nalewać chochlą do nagrzanej gofrownicy i upiec na złoty kolor. Podawać z ulubionymi owocami sezonowymi.