Piłeczki i rollery

Wałki do masażu – rozluźnij napięte mięśnie i ciesz się doskonałym samopoczuciem!

Intensywny trening, podczas którego dałeś z siebie wszystko, a może dolegliwości bólowe związane z pracą biurową bądź siedzącym trybem życia? Wałki do masażu i rolowania to sprzęt dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej! Używane mogą być zarówno w zaciszu domowym, jak i na siłowni, po treningu, meczu, bieganiu, pracy przed komputerem czy w dowolnym momencie, w którym chcemy poczuć błogie odprężenie i rozluźnienie napiętych mięśni. Wałki do rolowania pozwalają zregenerować mikrourazy, które powstały podczas intensywnych ćwiczeń, przyspieszają usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, co pozwala między innymi na uniknięcie bądź mniejszą odczuwalność zakwasów, a także chronią przed przeciążeniem i pozwalają na pozbycie się dolegliwości bólowych. Systematyczne używanie wałków do rolowania oraz piłeczek do masażu pozwala również znacząco zwiększyć mobilność, a także skutecznie wymodelować sylwetkę. Tego typu sprzęt stosować można na dowolne mięśnie – nóg, rąk, talii, szyi, stóp czy też pleców, wszędzie tam, gdzie chcemy odczuć ulgę i pozbyć się nadmiernego napięcia. Ciesz się doskonałym samopoczuciem każdego dnia, zadbaj o swoje ciało i wyposaż swój domowy kącik w wałki do rolowania oraz piłeczki do masażu jeszcze dziś!

Wałki do rolowania – jakie wybrać?

Wałki do masażu dostępne są w różnych wariantach twardości, kształtu i rodzaju powierzchni – klasyczna lub wyżłobiona. Dobór najkorzystniejszego modelu uzależniony jest zarówno od stopnia zaawansowania, progu bólowego, jak również indywidualnych preferencji. Rozpoczynając przygodę z rolowaniem warto zdecydować się na zakup klasycznych wałków do masażu, a wraz z upływem czasu dobrać modele wyżłobione. Wygodną opcją do rozluźniania napiętych mięśni i automasażu są również piłeczki do masażu – są one małe, lekkie, a także łatwe do transportu. Taki sprzęt bez problemu możesz mieć zawsze pod ręką i użyć kiedy tylko zajdzie taka potrzeba! W naszej ofercie znajdziesz również podwójne piłki do masażu, które szczególnie polecane są do masażu wzdłuż linii kręgosłupa. Zapoznaj się szczegółowo z naszą ciekawą ofertą i dobierz najkorzystniejszy wariant dla siebie! Zapraszamy na udane zakupy w okazyjnych cenach!

Wałki do rolowania – przed czy po treningu, kiedy używać?

Zastanawiasz się czy wałki oraz piłeczki do masażu używane powinny być tylko po intensywnym treningu czy może warto wprowadzić je także do rozgrzewki? Sprzęt ten można użyć w obu przypadkach – i przed, i po treningu! Wałki do rolowania przed treningiem przygotują mięśnie i powięzi do nadchodzącej aktywności, zaleca się jednak krótkie, maksymalnie kilkuminutowe rolowanie. Po treningu w formie stretchingu warto natomiast poświęcić więcej czasu na odpowiednie rozluźnienie i regenerację.