Trec Nutrition Creatine CM3 Series TriCreatine Citrate 180 kapsułek – cytrynian kreatyny

Trec Nutrition Creatine CM3 Series TriCreatine Citrate to suplement diety zawierający cytrynian trikreatyny w wygodnych kapsułkach. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych uprawiających sport, szczególnie trening siłowy, szybkościowy oraz aktywności wymagające powtarzanych, intensywnych wysiłków.

Jedna porcja, czyli 4 kapsułki, dostarcza 3000 mg kreatyny. Jest to ilość pozwalająca uzyskać korzystny efekt związany ze zwiększeniem wydolności fizycznej podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń.

Opakowanie zawiera 180 kapsułek, czyli 45 dziennych porcji. Forma kapsułek eliminuje konieczność odmierzania proszku, korzystania z miarki czy przygotowywania napoju w shakerze.

Dlaczego warto wybrać Trec Creatine CM3?

• 3000 mg kreatyny w porcji dziennej

• kreatyna w postaci cytrynianu trikreatyny (TriCreatine Citrate)

• kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzanych, krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności

• korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie

• wygodna forma kapsułek

• bez konieczności odmierzania proszku

• możliwość stosowania w dni treningowe i nietreningowe

• 180 kapsułek w opakowaniu

• 45 porcji dziennych

Jak działa kreatyna podczas intensywnego wysiłku?

Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie człowieka, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych. Uczestniczy w procesach związanych z odnawianiem ATP, czyli podstawowego nośnika energii wykorzystywanego przez komórki.

Podczas krótkotrwałego wysiłku o wysokiej intensywności organizm wykorzystuje zasoby fosfokreatyny do szybkiego odtwarzania ATP.

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Korzystne działanie występuje przy spożywaniu 3 g kreatyny dziennie.

Ma to szczególne znaczenie podczas aktywności obejmujących powtarzane intensywne wysiłki, takich jak serie ćwiczeń siłowych, sprinty czy wybrane elementy treningu sportowego.

Cytrynian trikreatyny – co to jest?

Cytrynian trikreatyny (TriCreatine Citrate) to forma kreatyny związanej z kwasem cytrynowym.

W produkcie Trec CM3 zastosowano tę formę jako źródło kreatyny w kapsułkach. Pozwala ona dostarczyć odpowiednią ilość składnika aktywnego bez konieczności przygotowywania suplementu w proszku.

Cytrynian trikreatyny różni się strukturą chemiczną od monohydratu kreatyny. Nie oznacza to jednak automatycznie, że zapewnia lepsze przyswajanie lub większą skuteczność treningową. Najważniejszym parametrem jest rzeczywista ilość kreatyny dostarczanej w porcji.

Dla kogo przeznaczony jest Trec CM3?

Suplement może być odpowiednim wyborem dla dorosłych osób uprawiających:

• trening siłowy i kulturystyczny,

• sporty walki,

• trening szybkościowy i sprinty,

• trening funkcjonalny,

• sporty drużynowe wymagające powtarzanych intensywnych wysiłków,

• inne aktywności o wysokiej intensywności.

Kapsułki sprawdzą się szczególnie u osób, które preferują gotowe porcje suplementu zamiast kreatyny w proszku.

Składniki aktywne

Dla kreatyny nie ustalono referencyjnej wartości spożycia (RWS).

Składniki

Cytrynian trikreatyny (83,5%), otoczka kapsułki: substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.

Zalecane spożycie

Porcja dzienna: 4 kapsułki.

Jednorazową porcję produktu, czyli 4 kapsułki, popić 300 ml wody. Stosować jedną porcję dziennie.

W dni treningowe

Według zaleceń producenta:

• 1 porcja 30 minut przed treningiem lub

• 1 porcja bezpośrednio po treningu.

W dni nietreningowe

Według zaleceń producenta:

• 1 porcja rano po przebudzeniu lub

• 1 porcja przed snem.

Regularne przyjmowanie odpowiedniej ilości kreatyny ma większe znaczenie niż konkretna pora jej spożywania.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kreatyny zawiera Trec Creatine CM3?

Jedna porcja 4 kapsułek dostarcza 3000 mg kreatyny, pochodzącej z cytrynianu trikreatyny.

Czy Trec CM3 to monohydrat kreatyny?

Nie. Produkt zawiera cytrynian trikreatyny, czyli inną formę chemiczną kreatyny niż monohydrat.

Czy cytrynian trikreatyny działa lepiej niż monohydrat?

Nie ma wystarczających dowodów, aby uznać cytrynian trikreatyny za skuteczniejszy od monohydratu kreatyny. Obie formy dostarczają kreatynę, a skuteczność suplementacji zależy między innymi od przyjmowanej ilości.

Czy Trec CM3 można stosować codziennie?

Tak. Producent zaleca jedną porcję, czyli 4 kapsułki, każdego dnia, również w dni bez treningu.

Na ile wystarcza opakowanie 180 kapsułek?

Przy zalecanym stosowaniu 4 kapsułek dziennie opakowanie wystarcza na 45 dni suplementacji.

Czy kreatynę należy przyjmować przed treningiem?

Nie jest to konieczne. Producent dopuszcza stosowanie przed treningiem lub po nim, a w dni nietreningowe rano albo przed snem.

Ostrzeżenia

Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.

Produkt nie powinien być spożywany przez:

• dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia,

• kobiety w ciąży,

• kobiety karmiące piersią.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Osoby z chorobami nerek lub innymi przewlekłymi schorzeniami powinny skonsultować suplementację kreatyną z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne dla zachowania zdrowia.

Warunki przechowywania

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze 15-25°C, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Chronić przed światłem i wilgocią.

Najlepiej spożyć przed końcem / numer partii produkcyjnej: patrz spód opakowania.

Specyfikacja produktu

Producent / Dystrybutor

Trec Nutrition Sp. z o.o.ul. Szkolna 2995-054 KsawerówPolska