TREC CREATINE CM3 TRICREA CITRATE 250G
Cena regularna:
・Kup teraz i zapłać za 30 dni
towar niedostępny
TREC Creatine CM3 Series Tricreatine Citrate – cytrynian kreatyny w proszku
TREC Creatine CM3 Series Tricreatine Citrate to suplement diety zawierający kreatynę w formie cytrynianu trikreatyny, przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, szczególnie trenujących siłowo, szybkościowo i wykonujących krótkie, intensywne wysiłki.
Każda dzienna porcja dostarcza 4478 mg cytrynianu trikreatyny, w tym 3000 mg czystej kreatyny. To ilość, dla której potwierdzono korzystny wpływ kreatyny na wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń.
CM3 wyróżnia się dobrą rozpuszczalnością w wodzie, orzeźwiającym smakiem oraz wygodnym stosowaniem. To alternatywa dla klasycznego monohydratu kreatyny, szczególnie dla osób preferujących smakowe preparaty w formie napoju. Dlaczego warto wybrać TREC Creatine CM3?
-
3000 mg kreatyny w dziennej porcji – ilość zapewniająca udokumentowany efekt zwiększenia wydolności podczas powtarzanych, krótkich i bardzo intensywnych wysiłków.
-
4478 mg cytrynianu trikreatyny – kreatyna w postaci związku z kwasem cytrynowym.
-
Dobra rozpuszczalność w wodzie – pozwala przygotować wygodny do spożycia napój.
-
Wsparcie treningów siłowych i szybkościowych – kreatyna jest szczególnie przydatna podczas krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności.
-
Jedna porcja dziennie – prosta suplementacja zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe.
-
Pięć wariantów smakowych – możliwość dopasowania produktu do własnych preferencji.
-
93% cytrynianu trikreatyny w składzie – wysoka zawartość głównego składnika produktu.
-
Wygodna forma proszku – pozwala przygotować porcję napoju w shakerze.
-
Dla osób aktywnych fizycznie – odpowiedni dla dorosłych trenujących na siłowni, sporty walki i dyscypliny szybkościowo-siłowe.
Cytrynian kreatyny w sportach walki i treningach dynamicznych
Boks, kickboxing, MMA i inne sporty walki wymagają powtarzania krótkich, intensywnych akcji.
Dynamiczne kombinacje uderzeń, szybkie zmiany tempa i krótkotrwałe wysiłki o dużej mocy angażują między innymi układ fosfokreatynowy.
Z tego względu kreatyna jest wykorzystywana również przez zawodników dyscyplin szybkościowo-siłowych.
Może stanowić element suplementacji podczas przygotowania motorycznego obejmującego trening siłowy, sprinty i intensywne interwały.
W sportach z kategoriami wagowymi należy jednak uwzględnić fakt, że suplementacja kreatyną może wiązać się ze wzrostem masy ciała, między innymi na skutek zwiększenia ilości wody w mięśniach.
Pięć smaków TREC Creatine CM3
Cytrynian trikreatyny nadaje napojowi charakterystyczny, lekko kwaśny profil.
Producent wykorzystał tę właściwość do przygotowania pięciu orzeźwiających wariantów smakowych.
| Smak | Charakterystyka |
|---|---|
| Pomarańczowy | cytrusowy, orzeźwiający |
| Ananasowy | tropikalny, owocowy |
| Różowy grejpfrut | wyrazisty, cytrusowy |
| Kwaśna guma | intensywny, słodko-kwaśny |
| Biała cola | inspirowany smakiem coli |
Każdy wariant pozwala przygotować napój kreatynowy, który łatwo włączyć do codziennej suplementacji.
Produkt zawiera substancję słodzącą: sukralozę.
Czy kreatynę CM3 trzeba stosować codziennie?
Tak. Zgodnie z zaleceniami producenta TREC Creatine CM3 należy stosować jedną porcję każdego dnia, również w dni bez treningu.
Kreatyna nie działa wyłącznie jako doraźny składnik przyjmowany bezpośrednio przed wysiłkiem.
Jej działanie wiąże się ze stopniowym zwiększaniem zasobów kreatyny w mięśniach.
Dlatego regularność suplementacji jest ważniejsza niż dokładna godzina przyjęcia porcji.
Produkt można stosować przed treningiem lub po jego zakończeniu, zgodnie z instrukcją producenta.
W dni nietreningowe również należy przyjąć jedną porcję.
Składniki aktywne
| Składnik | W porcji dziennej 4,8 g |
|---|---|
| Cytrynian trikreatyny | 4478 mg |
| w tym kreatyna | 3000 mg |
Porcja 4,8 g dostarcza 3 g kreatyny, czyli ilość wymaganą do uzyskania deklarowanego korzystnego działania podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Skład produktu
Składniki: 93% cytrynian trikreatyny, aromaty, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), koncentrat soku z buraka w proszku oraz barwnik (beta-karoten), zależnie od wariantu smakowego.
Składniki charakterystyczne dla poszczególnych smaków
-
Pomarańczowy: aromat, barwnik beta-karoten.
-
Ananasowy: aromat, barwnik beta-karoten.
-
Różowy grejpfrut: aromat, koncentrat soku z buraka w proszku.
-
Kwaśna guma: aromat.
-
Biała cola: aromat.
Uwaga: dokładny wykaz składników należy zawsze sprawdzić na etykiecie wybranego wariantu smakowego.
Informacja o alergenach: produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.
Sposób użycia i dawkowanie
Zalecana porcja dzienna: 4,8 g proszku (¾ miarki).
Jedną porcję produktu wymieszać z 350 ml wody przy użyciu shakera.
Stosować 1 porcję dziennie.
W dni treningowe
Przyjąć jedną porcję:
-
30 minut przed treningiem lub
-
bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe
Przyjąć jedną porcję:
-
rano po przebudzeniu lub
-
przed snem.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Na ile wystarcza opakowanie?
TREC Creatine CM3 Series Tricreatine Citrate występuje w opakowaniach 250 g i 500 g.
Przy zalecanej porcji 4,8 g:
| Masa opakowania | Liczba pełnych porcji | Okres suplementacji |
|---|---|---|
| 250 g | 52 | około 52 dni |
| 500 g | 104 | około 104 dni |
Liczba porcji została obliczona na podstawie masy produktu i zalecanego dawkowania.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Co to jest cytrynian trikreatyny CM3?
To forma kreatyny połączonej z kwasem cytrynowym, wyróżniająca się dobrą rozpuszczalnością w wodzie.
Ile kreatyny zawiera jedna porcja TREC CM3?
Jedna porcja 4,8 g dostarcza 4478 mg cytrynianu trikreatyny, w tym 3000 mg kreatyny.
Czy cytrynian kreatyny działa tak samo jak monohydrat?
Obie formy dostarczają kreatynę. Działanie kreatyny zależy przede wszystkim od dostarczanej dawki. Monohydrat pozostaje najlepiej przebadaną formą, a przewaga cytrynianu pod względem efektów treningowych nie została jednoznacznie wykazana.
Czy TREC CM3 pomaga podczas treningu siłowego?
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt występuje przy spożywaniu 3 g kreatyny dziennie.
Czy cytrynian kreatyny dobrze rozpuszcza się w wodzie?
Tak. Dobra rozpuszczalność jest jedną z charakterystycznych właściwości tej formy kreatyny.
Czy kreatynę CM3 stosować przed czy po treningu?
Producent zaleca jedną porcję 30 minut przed treningiem lub bezpośrednio po jego zakończeniu.
Czy TREC CM3 trzeba przyjmować w dni nietreningowe?
Tak. Producent zaleca jedną porcję dziennie, również w dni bez treningu.
Czy TREC CM3 wymaga fazy ładowania?
Nie. Zalecany przez producenta schemat przewiduje jedną porcję dziennie, dostarczającą 3 g kreatyny.
Czy TREC Creatine CM3 zawiera cukier?
W przekazanym składzie wymieniono sukralozę jako substancję słodzącą. Nie podano jednak pełnej tabeli wartości odżywczych, dlatego nie można na tej podstawie potwierdzić deklaracji „bez cukru”.
Czy TREC CM3 zawiera kofeinę?
W przekazanym wykazie składników nie wymieniono kofeiny.
Jakie smaki TREC CM3 są dostępne?
Pomarańczowy, ananasowy, różowy grejpfrut, kwaśna guma oraz biała cola.
Czy TREC CM3 mogą stosować kobiety?
Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych niezależnie od płci. Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Czy kreatyna powoduje zatrzymywanie wody?
Suplementacja kreatyną może zwiększać ilość wody zgromadzonej w mięśniach, co u części osób przekłada się na wzrost masy ciała. Nie jest to równoznaczne z przyrostem tkanki tłuszczowej.
Sposób przechowywania
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze 15–25°C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Chronić przed światłem i wilgocią.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Najlepiej spożyć przed końcem oraz numer partii produkcyjnej: informacje znajdują się na spodzie opakowania.
Specyfikacja produktu
| Parametr | Informacja |
|---|---|
| Marka | TREC Nutrition |
| Linia | Creatine CM3 Series |
| Nazwa | Tricreatine Citrate |
| Rodzaj | suplement diety |
| Forma | proszek do przygotowania napoju |
| Główny składnik | cytrynian trikreatyny |
| Zawartość cytrynianu trikreatyny | 4478 mg w porcji |
| Zawartość kreatyny | 3000 mg w porcji |
| Porcja dzienna | 4,8 g |
| Liczba porcji |
|
