Co zamiast cukru? Czy dieta musi oznaczać całkowitą rezygnację ze słodkości?

Zmiana nawyków żywieniowych, wprowadzenie racjonalnego żywienia i planu dietetycznego często rozpoczyna się od wyeliminowania produktów, które zawierają w swoim składzie dużą ilość cukru. Jest on zarówno wysokokaloryczny, jak i posiada wysoki indeks glikemiczny. Nadmiar cukru w codziennym żywieniu to także większe ryzyko chorób układu ciśnienia, próchnicy czy też nadwagi bądź otyłości. Zdrowe, racjonalne żywienie nie oznacza jednak całkowitej rezygnacji ze słodkiego smaku – z pomocą nadciągają zdrowsze zamienniki cukru! Włącz je do diety i delektuj się słodkim smakiem bez żadnych obaw czy wyrzutów sumienia o nadprogramowe kalorie. W Twojej głowie pojawiło się teraz pytanie: co zamiast cukru? Już śpieszymy z odpowiedzią!

Co zamiast cukru? Przedstawiamy listę zdrowych zamienników!

Do zdrowszych zamienników cukru zaliczamy: stewię, ksylitol, erytrytol, syrop klonowy, miód, cukier kokosowy, syrop daktylowy czy melasę. Słodkie życie jest więc w Twoim zasięgu – zamień produkty spożywcze zawierające w składzie biały cukier na odpowiedniki ze zdrowymi zamiennikami. Podczas przygotowywania posiłków czy do słodzenia kawy bądź ciasta używaj polecanych słodzików zamiast białego cukru czy produktów z syropem glukozowo-fruktozowym – nie rezygnuj ze słodkości, a jedynie wprowadź pewne modyfikacje w diecie! W naszym asortymencie znajdziesz różne zdrowsze zamienniki cukru – oferujemy zarówno erytrytol, cukier kokosowy oraz stewię w wygodnych opakowaniach i okazyjnej cenie! Stewia to roślinny zamiennik, który jest dużo zdrowszy i słodszy od białego cukru – dlatego do słodzenia ulubionych dań czy napojów wystarczą jej niewielkie ilości. Erytrytol to zamiennik, który rekomendowany jest szczególnie diabetykom osobom z insulinoopornością oraz wszystkim tym, którzy zwracają uwagę na spożyte kalorie – jest on niskokaloryczny, a także posiada indeks glikemiczny 0. Cukier kokosowy to natomiast zamiennik, który oprócz słodkości dostarczy również cenne składniki odżywcze takie jak: cynk, żelazo, potas czy wapń. Nie zwlekaj więc ani chwili dłużej, nie czekaj do jutra i już dziś postaw na zdrowsze zamienniki cukru!

Fit aromaty – przygotuj zdrowe potrawy, napoje i desery

Naleśniki, omlety, śniadaniowe owsianki, domowe lody, jogurty, aromatyczne odżywki białkowe, kawa smakowa, przepyszne ciasta, a może domowe batoniki – uwielbiasz słodkie dania oraz desery i nie chcesz z nich rezygnować? W takim razie mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Fit aromaty to produkty, które pozwolą Ci uzyskać intensywny, słodki smak bez obaw o niezdrowy cukier, dużą ilość tłuszczy czy inny niekorzystny skład. Fit aromaty są produktami bezglutenowymi i wegańskimi, dobrze rozpuszczają się w wodzie, a dzięki wygodnemu aplikatorowi z pipetą łatwo dodasz odpowiednią ilość kropel do ulubionych potraw. W naszym sklepie dostępne są fit aromaty o różnych smakach, przetestuj różne warianty i rozpocznij fit życie razem z nami!