Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty ) już od 99,00 zł.
Co zjeść przed treningiem siłowym? 0
Co zjeść przed treningiem siłowym?

Jeśli mamy konkretny cel treningowy w postaci zwiększenia masy mięśniowej, to powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej rutyny dobrze dobrane ćwiczenia siłowe. Jednak ich sukces oraz prędkość pojawienia się efektów zależne są nie tylko od ilości powtórzeń w serii czy od ciężaru, jaki będziemy podnosić, ale także od umiejętnej regeneracji oraz diety. W dzisiejszym artykule poruszymy tę ostatnią kwestię.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl